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Lange suchte ich Wellness, suchte ich Fülle
Im Außen, im Konsum, im ständigen Greifen
Aber heute weiß ich Herzen können reifen
Denn ich suche immer mehr
Die Wellness der Stille

 

All der Input kann mich von Sorgen ablenken
Von dem was ich tun muss, dem ewigen Denken
Doch in der Stille kann ich alles klar sehen
Und mehr und mehr lasse ich es in ihr gehen

 

Ein und aus, und dann nochmal
Siebzig Atemzüge an der Zahl
Ist meine Methode mich mit mir zu verbinden
Und von all dem Stress und der Angst zu gesunden

 

Es ist nicht leicht in der Stille zu sein
Doch hat man einmal den Mut gefasst
Und sich auf den Weg des Erkennens gemacht
Werden Stille Momente
Der Seele zu Brot und Wein

 

Dieser ewige Weg, so lange ich lebe
Hoffe, lache und trauere, nehme und gebe
Führt mich ein, in das dankbare Sein

 

Führt mich, leitet mich, trägt mich heim

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